ПРИВЫ́ЧКА, -и, род. мн. -чек, дат. -чкам, ж. Ставшая постоянной, обычной какая-л. склонность, потребность совершать те или иные действия, поступки.
Все значения слова «привычка»– А где взять стаканчик? – произнесла она вслух скорее по привычке.
Всю жизнь мой отец пил чай вприкуску. На сладкий чай – не хватало, а под конец уже по привычке.
Но даже в этот выходной день, я уже просто по привычке в 2-х приёмах пищи использую правило тарелки, и даже сокращаю в них количество углеводов.